BREAKING NEWS

Tuesday, January 15, 2019

Perlu Diketahui Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan Tubuh Hingga Kesehataan Pencernaan


Sebagaian orang mungkin belum banyak yang tau apa itu jahe merah dan apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh, bukan hanya untuk kesehatan tubuh tetapi juga untuk kesehatan pencernaan hingga kesuburan. Tanaman jahe merah merupakan  salah satu keluarga dari jenis jahe-jahean. Jahe merah atau yang biasa disebut dengan Zingiber officinale var.rubrum ini mmemiliki kulit yang berwarna merah dengan isi dagingnya juga berwarna merah muda atau kuning.

Manfaat Jahe Merah

Tanaman jahe merah ini banyak tumbuh di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tidak sedikit orang yang banyak membudidayakan jahe merah ini. Karena jahe merah memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Harganya pun lumayan mahal di pasaran sehingga siapa saja tergoda untuk membudayakannya. Selain itu anda juga harus mengetahui apa saja manffat yang terkandung dalam jahe merah ini. Berikut manfaatnya :

1.       Dapat membantu masalah pencernaan

Bakteri Escherichia coli, Salmonella enteriditis, Staphylococcus aureus merupakan bakteri yang menyebabkan terjadinya sakit perut. Untuk mengobatinya anda dapat menggunakan bahan alami jahe merah ini. Karena kandungan minyak yang ada dalam jahe merah dapat melindungi pencernaan anda dari bakteri.

Selain dapat membantu untuk menjaga kesehatan pencernaan ternyata jahe merah ini memiliki manfaat yang lain yaitu sebagai pengawet makanan alami dan dapat mencegah keracunan pada anda.  

2.       Membantu mengatasi peradangan yang terjadi pada otot

Berbagai macam kandungan yang terdapat pada jahe merah  juga berfungsi untuk antiperadangan sehingga dapat membantu anda untuk mengobati peradangan otot yang sudah kronis maupun akut. Kadungan tersebut diantaranya, gingerol, gingerdione, dan zingeron yang dapat menghambat enzim siklooksignase dan lipoksigenase. Yang dapat membantu menurunkan leukotriene dan prostaglandin pemicu terjadinya peradangan.

Dan menurut penelitian yang diterbitkan oleh American Collage of Rheoutomology menjabarkan bahwa ekstra jahe merah dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis, misalnya nyeri otot.

3.       Dapat membantu meningkatan system imunitas pada tubuh

Jahe merupakan tanaman herbal yang dapat membantu untukmeningkatkan system imunitas pada tubuh. Ini dibuktikan karena obat herbal dapat menangkal inflamasi pada tubuh, membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung, dan membantu mengurangi risiko pembekuan darah.


Wednesday, November 7, 2018

Beberapa Macam Gangguan Kesehatan Yang Bisa Terjadi Pada Bayi Prematur

Sudah semua orang mengetahuinya, bahwa idealnya usaia bayi dalam kandungan kurang lebih selama 9 bulan. Namun demikian, tetap saja kemungkinan apapun bisa terjadi, termasuk juga kejadian bayi yang terlahir permatur atau sebelum usianya genap 9 bulan. Umumnya disebut dengan bayi prematur apabila bayi dilahirkan kurang dari 37 minggu. 

Sebagai bayi yang belum sempurna pertumbuhan organ dan sistem organnya, bayi ini seringkali mengalami permasalahan atau gangguan kesehatan. Wajar saja bila itu terjadi, bahkan bayi yang terlahir normalpun cukup rentan terhadap serangan penyakit, apa lagi bayi prematur dengan keterbatasan organ yang belum matang. 


Berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang umum terjadi pada bayi yang dilahirkan secara prematur. 

# Gangguan Pernapasan

Gangguan sistem pernafasan pada bayi prematur sangatlah mungkin, hal ini karena organ yang digunakan untuk bernapas yaitu paru – paru belum berkembang sempurna. Oleh sebab itu, bayi prematur dengan gangguan pernapasan dibantu dengan menggunakan alat buble CPAP atau Ventilator untuk bayi (Neopuff). 

# Hiperbilirubinemia (Ikterus)
Mungkin anda asing dengan istilah ikterus atau hiperbilirubinemia karena nama medis tersebut jarang dikenal di kalangan masyarakat. Yang umum disebutkan di sini adalah penyakit bayi kuning. Penyakit ini juga kerap dialami oleh bayi prematur sebagai akibat dari sistem organ hati yang belum sempurna sehingga belum mampu mengolah bilirubin yang merupakan pecahan sel – sel darah merah. 

# Hipotermia

Gangguan kesehatan yang lain yang terjadi pada bayi prematur yaitu hipotermia. Satu kondisi dimana suhu tubuh bayi turun drastis. Hal ini karena mereka belum memiliki cadangan lemak yang cukup untuk mempertahankan suhu tubuhnya. Dalam kasus seperti ini digunakan infant warmer untuk menghangatkan tubuh bayi dalam beberapa waktu hingga menjadi normal. 

Meskipun semua resiko tetap bisa saja terjadi, namun ada juga bayi prematur yang sama sekali tidak mengalami gangguan kesehatan parah seperti yang sudah kita sebutkan diatas. Hal ini karena usia prematurnya lebih rendah dibanding yang lain. Jadi usia 37 minggu merupakan batas usia bayi dikatakan sebagai bayi prematur.

Thursday, September 13, 2018

Cara Membust Seblak Mie



Jajan yang berasal dari bandung yang populer di jawa barat. Dan hampir di semua kota juga dapat ditemui jajanan dengan nama seblak. Sama seperti lainnya, seblak yang berasal dari bandung kemudian banyak mengalami inovasi yang dilakukan oleh penjaja seblak. Seblak kemudian berkembang menjadi banyak variasi, antara lain seblak kering, seblak ceker, seblak mie, seblak krupuk, seblak makaroni, seblak cilok, seblak bakso dan masih banyak lainnya.

 Cara membuat seblak asli khas bandung 

Bahan 

• Kerupuk kanji mentah 50 g
• Telur ayam 1 butir. Kocok
• Daun bawang 1 batang. Iris halus
• Seledri 1 batang. Iris halus
• Garamsdt • Penyedap rasa sdt
• Kecap manis 1 sdm
• Cabe rawit 1 buah
• Bawang merah 2 siung
• Bawang putih 1 siung
• Kencur 2 rius jari

 Cara membuat: 
 1. Rendam krupuk pada air panas hingga mengembang lalu tiriskan dan beri sedikit minyak goreng agar tidak saling lengket
2. Ulek cabe, bawang merah, bawang putih, dan kencur hingga halus
3. Tumis bumbu hingga aromanya tercium wangi
4. Tambahkan irisan daun bawang dan seledri. Aduk rata
5. Masukan kerupuk aduk rata
6. Tambahkan telur yang telah dikocok tadi, aduk agar menjadi telur orak-arik
7. Beri sedikit air (2 sdm) lalu tambahkan garam dan penyedap rasa
8. Aduk hingga air berkurang atau hampir menguap baru kemudian tambahkan kecap manis. Aduk hingga air habis
9. Tuangkan seblak yang telah saji pada piring saji
10. Anda bisa tambahkan taburan bawang goreng diatasnya.

 Sekarang anda sudah mengetahui cara membuat seblak dengan berbagi variasi. Ada pula cara membuat seblak khas bandung. Cara membuat seblak kering, cara membuat seblak makaroni, dan cara membuat seblak mie. Selain banyak macam penyajian diatas anda juga bisa menambahkan menu lainnya ke dalam seblak. Seperti bakso, cilok, sosis, ceker dan bahan pelengkap lainnya.

Thursday, August 23, 2018

Manfaat Pare Untuk Mencegah Kanker



Pare yang memiliki rasa yang pait memang memang tidak akrab di lidah. Tidak heran kalau sedikit orang enggan memilih pare jadi bahan faforit. Namun jangan salah, pare memiliki banyak manfaat besar bagi kesehatan. Jika di konsumsi secara rutin, pare bisa memberikan manfat bagi kesehatan, terutama bagi yang mengidap diabetes. Pare dapat diolah menjadi makanan lezat yang bisa di santap sebagi menu sarapan, makan siang atau makan malam.

 Manfaat pare cegah kanker antara lain: 

1. Belum banyak yang tahu bahwa pare memiliki kemampuan untuk menurunkan gula darah. Zat dala pare memiliki kemiripan dengan fungsi insulin sehingga baik di konsumsi juga bagi orang dengan diabetes. Dalam buah pare mengandung setidaknya tiga zat aktif dengan sifat ani diabetes dan senyawa seperti insulin yang di kenal sebagi poli. Pare juga di ketahui mengandung lektin yang mengurangi konsentrasi glukosa darah dan menekan nafsu makan.

2. Pare juga mengandung protein yang punya kemampuan untuk mencegah glukosa lalu mengubahnya menjadi energi. Ini akan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

3. Pare juag manfaat besar untuk melawan sel kanker. Penelitaian di jepang menujukan dan membuktukan kalo pare memiliki zat yang aktif antikanker bernama lesichin. Jadi konsumsi pare bermanfaat bagi anda untuk mencegah kanker.

4. Mesti memiliki tekstur yang berbeda dengan ubi, namun pare memiliki kandungan yang mirip seperti kaya serat, vitamin C, karoten dan kalium. Kandungan serat pada pare baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan karotennya dapat mengingatkan aktivitas dan kesehatan mata seperti karoten pada wortel.

5. Belum banyak yang tahu bahwa pare memiliki kemampuan untuk mencegah diabtes, pare merupakan salah satu sayuran yang paling ampuh untuk menjaga penyakit diabetes melitus. Hal ini karena kandungan yang signifikan dari charntin yaitu peptida yang menyerupai insulin dan alkaloid dalam buah pare . semua komponen akan aktif mempengaruhi untuk untuk menurunkan kadar gula darah. Selain itu pare juga membantu lonjokan penurunan insulin dengan jalan mengatur penggunaan gula dalam metabolisme tubuh yang telah diperoleh dari makan.

Wednesday, August 8, 2018

Cara Mengobati Masuk Angin Dengan Cara Alami

Masuk angin merupakan salah satu kondisi kesehatan yang umum dan gampang menyerang seseorang dengan tingkat daya tubuh rendah. Masuk angin terjadi saat seseorang sedang merasa cape, kasus yang tumbuh akan sulit membasmi infeksi yang berasal dari bakteri dan virus. Masuk angin sangat kerap berujung pada flu dan batuk ditambah sakit kepala. 

Salah satu cara untuk mengatasi masuk angin adalah jahe merah. Jahe merah disini banyak memiliki manfaat, dan manfaat utama jahe merah untuk mengatasi masuk angin. Untuk itu apabila anda merasa cape dan sakit di kepala segeralah mengonsumsi jahe merah untuk mengatasinya. 


Beberapa Cara Mengobati Masuk Angin Dengan Mudah

1. Jahe merah 

Diatas sudah disinggung sedikit tentang manfaat jahe merah utnuk masuk angin. Jahe merah merupakan rempah tradisional yang mampu membantu menghangatkan tubuh, mengatasi kembung, dan melancarkan sirklus darah. Cara mengatasinya cukup mudah, parut jahe secukupnya, kemudian rebus jahe sampe mendidih dan saring. Agar wedang jahe tidak terlalu panas, anda bisa tambahkan air perasan lemon dan gula batu. 

2. Minyak kayu putih 

Minyak kayu putih yang memiliki aroma terapis yang cukup menyejukan juga sangat cocok untuk melegakan hidung tersumbat. Selain sensasi yang hangat juga ampuh untuk mengatasi perut kembung akibat masuk angin. Untuk mengobati masuk angin anda bisa mengoleskan minyak kayu putih secara merata ke bagian perut, leher, kening dab bagian lainnya. 

3. Gunakan bawang merah dan bawang putih

Obat tradisional untuk anak selain minyak kayu putih. Caranya haluskan bbawang merah lalu oleskan merata ke bagian perut, dada, dan leher. Bawang merah disini mampu mengeluarkan angi berlebihan dalam tubuh, melancarkan perderan darah, dan menghangatkan badan. 

4. Madu dan teh lemon

Apabila anda tak suka pait, anda bisa mencobanya madu dan teh lemon yang memiliki rasa yang cukup nikmat di lidah. Madu memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap yang bisa meningkatkan sistem imun dan regenerasi tubuh. Sedangkan lemon yang terkenal memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu meningkatkan stamina tubuh, sirklus darah dan lainnya. 

Cara mencegah masuk angin yang bisa anda lakukan antara lain sebagi berikut
  • Kenakan pakaian yang sesuai dengan musim. Dan jangan lupa membawa pakain ekstra, jaket atau selimut di tas. 
  • Kenakan sarung tangan dan kaos kaki guna menjaga kesehatan dan kelembaban kulit 
  • Gunakan penutup kepala agar terlindungi dari angin, udara dingin dan air hujan 
  • Konsumsi makanan yang berkalori tinggi untuk menjaga panas tubuh 
  • Jangan berkeringat terlalu banyak karena keringat membuat panas tubuh hilang lebih cepat, akibatnya anda akan merasa lebih kedinginan 
  • Hindari kafien dan rokok, karena nikotin dan kafein menyebabkan pembuluh darah di tangan dan kaki menyempit. Aliran darah pun berkurang lancar hingga membuat tangan dan kaki kedinginan 
  • Konsumsi banyak air hingga urine berwarna bening. Tanda tubuh anda tidak cukup mendapatkan asupan cairan terlihat jika anda tidak buang air kecil setiap 2-3 jam sekali.
 
Copyright © 2014 AERO. Template Designed by OddThemes - Videopiar